大众网德州10月25日讯（通讯员 李红）近日，德州市一位71岁的老年女性因为乳头溢液来到德州市妇幼保健院乳腺门诊检查，初步筛查为癌前病变。乳腺科副主任医师徐敏玲对此说，广大女性在自查的基础上，切莫忽略每年一次的乳腺筛查，做到早发现早治疗。

　　近年来，女性患乳腺癌的发病率正以逐年递增的趋势上涨，甚至有“女性疾病头号杀手”之说。关注乳腺健康刻不容缓。目前，我市正在开展农村妇女35岁至65岁的两癌筛查活动，那过了65岁的女性就不会得乳腺癌了吗？徐敏玲介绍，35岁至65岁只是我国女性乳腺癌高发年龄段，在此年龄段之外也有患乳腺癌的可能，她自己接诊的病人中就有一例94岁老人的案例，对此徐敏玲提醒我们广大女性朋友，要时刻关注自己的乳腺健康，及早发现及早治疗。而乳腺癌早期往往没有症状或症状不明显，常常被人忽视，等到症状明显的时候再就医就比较迟了。因此，关注乳腺健康就要做好平日的乳腺自检，有问题及时就医。而40岁以上女性最好可以每年做一次乳腺检查，将乳腺癌扼杀于早期并得以早期治疗。

　　乳腺自我检查最好在生理周期开始后7至10天进行。简单地说是：先看，观察乳房、乳头、皮肤、外形是否有变化，双乳外形是否对称，乳头是否同一高度，乳晕有无脱屑。其次是触摸，通常是卧位以指腹顺时针紧贴皮肤轻触按摩，检查有无肿块。循环完成，检查整个乳房。最后是挤，轻轻按压乳晕区，并轻轻挤乳头，看是否有乳头溢液。

　　此外，乳腺癌的预防，也需从生活习惯上着手。要摒弃熬夜、饮酒的习惯，并且要多抽时间运动。平时应少摄取动物性脂肪，建议多吃些含丰富纤维素的食品，如蔬菜、水果、谷物和豆类等。另外也不要进行过度营养品的补充，尤其是含雌激素的补品，或随意服用避孕药和激素类药物，以免造成内分泌紊乱，增加患乳腺癌的风险。