海报新闻 李敏 通讯员 杨宁 德州报道

　　为进一步满足社区心理健康服务需求，不断提升社区居民心理健康水平，近日，德州天衢新区长河街道杨庄社区邀请德州职业技术学院倪玉凤教授授课。

　　活动现场，授课老师倪教授带领居民进行一系列的团体互动小游戏，围圈抓手指、“松鼠、大树”扮演、打开喉咙、专注慢走、冥想调整……运用一系列动态静心活动让参加活动居民在愉悦、温馨的活动中，深度放松身心，释放自己积压在心中的压力，从更多元的角度体悟己身，觉察自己的内在想法，进行自我关怀。

　　此次活动，授课教授帮助居民放松身心，学会调整自我，释放压力，掌握了心理调适的基本方法。下一步，德州天衢新区长河街道杨庄社区将会继续关注居民身心健康，更好服务居民群众。