海报新闻记者 张亚茹 德州报道

　　将满未满，即是圆满。今天我们迎来了“小满”节气，《月令七十二候集解》说：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”

　　小满有三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。小满节气后南方雨水渐盛，北方麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆，只是刚开始饱满，还未完全饱满。

　　小满过后，气温逐渐升高，雨量也明显增加，这使人体内湿气逐步加重。可进食一些祛湿健脾的食物，如冬瓜、薏仁、扁豆等。要调适心情，户外活动以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动。

　　人生不求太满，小满即是圆满。小满时节，愿你收获满满、幸福满满、生活处处圆满。