立夏补阳正适宜

2015-05-07 10:01:00 作者：来源：大众网

5月5日是立夏，立夏是二十四节气中的第7个节气，也是夏季6个节气中的第1个。立夏属春夏之交的标志。这时气温比春季升高，气候逐渐炎热，但是北方天气仍然不够稳定，还会出现阴晴交替、冷暖变化的情况。所以必须注意随时增减衣服。

　　来自“养生主”

　　中医认为，气候炎热的夏季，人体阳气外发，皮肤腠理开泄，加之饮食凉品，极易损伤阳气，因此夏季养阳就是顺从自然界夏主长的规律，以达到健体颐年的目的。

　　中医认为，“阳强则寿，阳衰则夭”。阳气是人体生命活动的基础，阳气耗尽，生命也就消失。养生也应该从“阳气”两字下手。

(初审编辑：责任编辑：黄新)

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