大众网德州·海报新闻3月20日讯（记者 赵凤瑞 通讯员 郭凌）经过一个冬天的沉寂，德州终于迎来了春天的万物复苏、草长莺飞，虽然天气和温度逐渐适合户外活动，但是空气中也弥漫起各种致敏原。3月20日，记者从德州市120急救调度指挥中心获悉，自3月1日至今，德州市120急救调度指挥中心共接到哮喘报警事件24起，其中患有慢性疾病的老年人及敏感体质的儿童居多。

　　春季是哮喘的高发季节，需要记住以下4点：

　　1、尽量远离花粉、粉尘、柳絮。这些都是哮喘急性发作的激发因素，柳树飘絮期间尽量减少外出，外出时应避免这些与口鼻直接接触，可以带口罩穿防护衣。

　　2、适当进行有氧运动。哮喘的急性发作一般是细支气管发生变态反应引发急性水肿导致所吸入的氧气不足，患者会出现急性呼吸但呼吸不畅，甚至咳嗽，憋闷的症状。适当进行一些有氧运动增强身体免疫力，可以有效的减少哮喘急性发作，需要注意运动强度不宜过大，注意循序渐进。

　　3、随身携带药物。哮喘患者外出一定要随身携带紧急情况所能使用的药物，如SABA（沙丁胺醇）是目前临床上用于缓解哮喘急性发作的最主要的药物。

　　4、注意饮食。饮食应以清淡易消化，高维生素食物为主，避免含有过敏原的饮食。德州市120急救调度指挥中心提醒广大市民：如果身边有人突发哮喘不要惊慌失措，赶紧翻找患者随身携带的急救用药；协助患者坐下或者半坐卧位，或让其抱着枕头跪坐在床上，保持呼吸道通畅，并立即拨打120电话。