为积极构建学校、家庭协同育人机制，有针对性地加强学生心理健康教育，保障学生合理规划利用暑假时间，德州市德城区三里庄小学7月7日发布暑期亲子心理调适指南。

指南分为学生篇与家长篇两部分。学生篇以合理规划，乐观心态为主题，要求学生首先合理规划个人时间，规律作息，保持“充实”状态。其次要做自己情绪的主人，合理调适，保持积极心态。第三应当适度居家劳动，锻炼身体，提升生活技能，提高自身免疫力、保持身体健康。

家长篇以亲自沟通，用爱陪伴为主题，建议家长与孩子真诚沟通，给孩子积极的评价，温情的陪伴，关注孩子的心理健康。同时帮助孩子制定计划，规律作息，适度使用电子产品，多增加亲子活动。（通讯员 王芳）