小学阶段是养成良好学习习惯的关键期，不良的写字姿势会严重影响孩子的健康，为引导广大小学师生养成良好的书写习惯，德州市教育和体育局决定举办2023年小学师生规范书写大赛。

　　大赛以“写好中国字·做好中国人”为主题，通过各学校、县（市、区）、市级层面逐级组织小学师生规范书写大赛，重点考察书写坐姿、执笔姿势、写字笔顺，加强各地对小学生写字教学的重视，培养学生从小学会正确的书写姿势，掌握规范汉字书写技能，提升规范使用国家通用语言文字的能力，在学写中国字的过程中，传承弘扬中华优秀传统文化，坚定文化自信，铸牢中华民族共同体意识。大赛面向全市小学在校学生、在职教师，设学生组和教师组。由县（市、区）、市级层面逐级组织初赛、复赛，赛期为3月至5月。要求提交展示书写过程的视频及作品扫描图片参赛，着重表现参赛选手写字的坐姿和执笔姿势是否正确。

　　作品要求：

　　1.可使用铅笔、中性笔、钢笔书写，用纸规格不超过A3纸大小，须使用规范汉字（以《通用规范汉字表》为依据），字体为楷书，字数不少于30个。

　　2.书写内容应为传承弘扬中华优秀传统文化、抒发爱国情怀以及传递积极向上时代精神的古今诗文、楹联、名言警句等（当代内容应以正式出版或主流媒体公开发表为准）。

　　3.每名选手限报1份作品（含写字视频及作品扫描图片），学生组每名选手有1名指导教师，教师组无指导教师。

　　视频制作要求：

　　1.视频须全面展示选手书写姿势及书写过程，包括坐姿、执笔姿势、写字笔顺等，横屏拍摄，分辨率为1920*1080，图像清晰、画面连贯。视频格式为MP4，时长不超过3分钟，文件大小不超过700M。

　　2.在视频开头用文字展示组别、选手姓名、书写作品名称、指导教师姓名等内容。

　　3.视频文字建议使用方正字库字体或其他有版权的字体，视频中不得使用未经肖像权人同意的肖像、未经授权的图片和视频，不得出现与大赛无关的标识。

　　作品扫描图片要求：

　　图片格式为JPG，分辨率不低于300DPI，文件大小2—10M，能体现作品的整体效果与细节特点。

　　赶快报名参加吧！

　　正确的写字姿势：

　　头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。眼睛与书本距离应约为一尺，握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，胸前与课桌距离应约为一拳。

　　（通讯员 王敏）