德州经开区袁桥镇卫生院开展“全民健身日”健康大讲堂

2019-08-11 10:45:00 来源:大众网德州·海报新闻 作者:王立青 王大千

  大众网·海报新闻德州8月11日讯(通讯员 王立青 王大千)为深入贯彻落实开展“健康中国行动”的要求,提高辖区居民积极参与健身的意识,德州经济技术开发区袁桥镇卫生院家庭医生志愿者服务队走进袁桥社区活动中心举办健康教育大讲堂,50余名社区居民参加。

  活动中,家庭医生深入分析了中老年群体的特点、生活中的困扰以及由此产生的消极心理,告知大家面对这些问题,比较有效的缓解方式就是锻炼运动。家庭医生还通过丰富的肢体语言与居民互动,传授一些简单基本的运动方法,并结合具体生动的案例纠正大家在锻炼身体方面存在的误区,避免其危害。通过聆听讲座,社区居民认识到保持良好的心态和养成运动习惯的重要性,明白了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是人体健康的四大基石。

  另外,活动还发放了健康教育手册、限盐控油壶等互动礼品。此次健康教育讲堂普及了科学健康知识,对辖区居养成良好的生活习惯、营造全民健身氛围起到了积极作用。

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责任编辑:德州张冉

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