近日，德城区开展第十七个“敬老月”活动。本次活动由德城区教育和体育局主办、德城区老年体协承办，全区百余名健身爱好者参加活动。

　　舒筋拉力健身操是一种有恒有序有度的有氧运动，通过扩胸拉伸敲打等动作，使人拉伸筋骨、疏通经络、促进血液循环，能够调节人的情绪，是老年人强身健体的有效方式。

　　此次老年人健身操活动的开展，有助于推动全区健身操项目的普及推广，引导广大老年健身爱好者做好全民健身宣传工作，同时也提高了老年人的健康意识，丰富了老年人的精神文化生活。(通讯员 周沛洁)