为进一步普及推广心理健康知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，近日，武城县卫生健康局心理宣讲团走进武城县第一实验小学开展心理健康教育活动。

　　心理健康与每个人都息息相关，学会关注和调整自己的心态对个人的成长和发展至关重要。活动中，志愿者深入讲解了心理健康的相关知识及重要性，并结合实例分享了一些实用的心理调适方法，如通过蝴蝶拍、深呼吸、冥想等来帮助学生放松身心。

　　本次宣讲活动普及了心理健康知识，为学生保持积极乐观的心态提供了有益的指导，也让同学们深刻地认识到了健康心理的重要性。武城县卫生健康局将持续关爱儿童心理健康，结合“全环境立德树人”活动，不断丰富活动内容和形式，让孩子们在关爱中健康快乐成长。（通讯员 侯景慧）