大众网·海报新闻记者 王胜楠 德州报道

　　北京时间11月21日凌晨0点，2022卡塔尔世界杯揭幕战打响，自此掀起了足球赛事热潮。在德州，也有不少市民选择在晚间或凌晨守在电视或电脑前“直击”世界杯，在享受盛会的同时，经常性熬夜给身体带来的损伤也不能忽视。

　　今天，大众网·海报新闻记者就带来五点小技巧，帮您缓解熬夜看世界杯造成的身体损伤。