编者按
5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日，本次无烟日的主题为“制止烟草制品非法贸易”。众所周知，吸烟除了会让自身的健康受到威胁，被动吸烟者也一样受到伤害。明天是无烟日，本报呼吁暂停一天吸烟，还大家一个无烟世界。为了您和他人的健康，也请您请尽早戒烟。
典型案例：丈夫抽烟近40年 老两口得肺癌双双离世
众所周知，吸烟会直接或间接导致一些疾病，甚至会夺去人的生命。“如果谈吸烟的危害，在我几十年的医生生涯中，遇到了太多吸烟家庭或是吸烟导致的疾病。” 市联合医院内二科主任、主任医师崔荣珍一直从事呼吸系统疾病的诊治，从医将近30年，每天都能接触由于吸烟致病的人群。
60岁正是人生晚年生活的一个开始，但对于老王的家庭来说，已经成为一种奢望。老王和老伴儿都是企业退休职工，两人也有退休工资，儿女也都成家立业，可以说晚年的美好生活刚刚开始，但老伴儿的一个检查却让这个家庭陷入低谷。
在一次体检中，老伴儿被查出肺癌晚期。原来，老王从年轻时就一直有吸烟的习惯，已经有近40年的烟龄，而且烟瘾很大，老伴儿就一直在吸着“二手烟”，久而 久之患上了不治之症。医生分析称，虽然不能说是“二手烟”直接导致的肺癌，但有很大关系。老伴儿去世时间不长，老王的一次体检再次让这个家庭雪上加霜。
老王的体检显示他也得了肺癌，不幸的是，今年2月份，60岁的老王也去世了。“这老两口都是我的病号，尤其是老王的最后几天，一直在后悔吸了一辈子烟，一 个美好的家庭毁在了烟上面。”崔荣珍介绍，肺癌85%都是因吸烟引起的，除了肺癌之外，吸烟还会引起呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿和慢阻肺等，也 会引起心脑血管疾病、内分泌疾病等多种疾病。
崔荣珍接受采访时给出了这样一个数字，“根据世界卫生组织估计，到2020年，全世界烟民人数将由目前的12亿上升到16亿，每年有75万人死于吸烟导致的疾病，每天有近2050人因吸烟死亡。所以说烟草算是目前最严重的‘毒品’也不为过。”
此外，当下女性吸烟者有增长趋势。据崔荣珍介绍，孕妇吸烟可能会导致胎儿生长迟缓、影响大脑发育，并造成一些先天性疾病的发生。因为尼古丁进入母亲血液 后，使子宫血管变窄，从而导致流入子宫的血液减少，造成胎儿生长迟缓。而且接触尼古丁有可能改变胎儿的大脑结构，使其在成年后更易染上烟瘾。她建议孕妇生 完孩子后也不要吸烟，因为尼古丁也可以通过母乳或空气传递给婴儿，对婴儿的生长发育极为不利。
戒烟之路：多大年龄戒烟都不晚 但须持之以恒
谈起戒烟，多数烟民都有经历，但成功者只占少数。“戒烟的第一步，也是最重要的一步就是首先有这个意愿，吸烟者本身想戒烟这是动力来源。”德州市立医院保健科主任黄福林说。
德城区董先生的烟龄已经超过四十年，最近他成功地戒烟了。董先生的儿子结婚后，一家人生活在一块。为了他自己和下一代的健康， 家人开始反对他吸烟。董先生的吸烟“战场”开始转战于卧室、客厅、阳台，最后被逼到了楼道，最重要的是家庭关系开始出现了不和谐。为此，董先生来到市立医 院戒烟门诊进行检查，检验结果是重度吸烟者，在医生的辅助治疗和董先生的不懈努力下，长达四十多年的香烟终于戒掉了。“戒烟的方式有很多，除了自己有戒烟 的意愿之外，还需要持之以恒的态度。”黄福林介绍，很多人都有戒烟的冲动，但最后由于各种原因再次复吸。
黄福林在对吸烟者诊治过程中，给出了 一些戒烟方法。首先要了解自己的身体状况，吸烟的各种危害，比如会引起身体各种疾病，从而知道戒烟的益处，多大年龄戒烟都不晚。其实吸烟是一种心理疾病， 这要求戒烟者少参加一些聚会等，远离吸烟人群。“戒烟之后可能会有些不舒服，但这是短暂的情况，戒烟者要保证一根不吸才算是戒烟成功。”
根据市立医院戒烟门诊随访显示，戒烟之后，3个月内不再吸烟，原则上属于戒烟成功。
