大众网德州7月29日讯（见习记者 武红鹏）篮球运动是一项对抗性非常强的运动，特别受青少年喜爱，经常打篮球对身高和体魄都会有明显提升。7月29日上午，大众网邀请到了德州市专业篮球教练李平教练，给小记者们带来了一堂生动的篮球课。李平教练和他的学员们的精彩表演，以及精心策划的篮球课程，都让小记者们收益匪浅。

　　一大早，孩子们就来到了活动场地，几位小记者两三个人一组，就开始自己练起了投篮，早早来到活动场地的李平教练也很认真的上前给小记者们开始指导起动作来。

　　抛球击掌、三环绕球、绕腿等等，课程一开始，李教练首先教小记者们做了几个娱乐性的小技巧，“这个动作怎么做啊？”“为什么我的球总是掉到地上呢？”小记者们们也都纷纷举手提出了自己的疑问，李平教练也很耐心的给孩子们讲解了如何控制好篮球的小窍门。在李平教练的指导下，小记者们很快的就掌握了这些小技巧，之后，李平教练又带着孩子们进行了运球、上篮的联系，小记者们也都很认真的进行练习。

　　在小记者们学会了今天所教的动作之后，李平教练还安排小记者们进行了一场小小的篮球赛，虽然小记者们都还不是很熟练，甚至有年龄较小的小记者只能抱着球在场上跑，但是每个人都很认真的为了队伍的胜利努力着，小脸虽然脏脏的，但是每个人脸上都洋溢着笑容。

　　活动结束后，家长们对这次活动非常满意，说现在放假了，孩子们总是在家里玩手机、看电视，也很少出来运动，这次活动让孩子们得到了锻炼，很有意义。而且今天的天气也非常合适出来运动，以后会让孩子们更多的参加类似的活动。

　　下午，小记者们纷纷写出了自己的感想，明诚学校的李奥霏写道，“平时连球都拍不起来的我竟然进球了，这就是努力的回报！我士气大增，一次次投进球篮，兴奋极了！”

　　国外的研究表明，青少年的骨发育一般是在10-16岁间完成的，这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。篮球运动一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，由此可以改变和弥补孩子们久坐的生活方式所带来的不利影响。

　　大众网德州小记者团，是利用媒体的品牌优势，专为在校小学生打造的课外活动、学习一站式的平台，定期为小记者组织各类活动。提高写作的能力、培养敏锐的观察力、完善与人沟通的能力、加强思考判断力和增长知识，是小记者团的五大目标。欢迎更多的小朋友加入到小记者的队伍中来。今后此类活动还会继续开展。