“洗眼”风靡？谨慎为上

　　大众网济南讯很多白领长期面对电脑，都会有眼睛干涩的不适，近来更是流行起一股“洗眼”风，但是经常洗眼真的对眼睛有好处吗？这是一个保护眼睛的好习惯吗?

　　冬季干燥，不少人总觉得眼睛干涩、酸胀，而对于整天盯着电脑的上班族来说，眼睛酸胀、干涩更是“家常便饭”。近来朋友圈上都推荐去美容院“洗眼睛”，许多体验者表示，洗完后眼睛凉凉的，非常舒服。

　　为此，我们专门就此事请教了山东中医药大学附属（施尔明）眼科医院专家，专家表示，其实医学上根本没有“洗眼睛”这一说。一般来说，只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需用生理盐水或消毒液冲洗，称作“结膜囊冲洗”。

　　洗眼睛对环境、技术和用药要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不严格，反而会使眼睛受伤或传染结膜炎、沙眼等眼疾。

　　据了解，目前市面上大多洗眼液是以人工泪液加纤维素和一些维生素为主要成分的。有的甚至会添加具有营养、杀菌消炎和防腐功能的成分。其成分组成与天然泪液相差甚远，它们的PH值、酸碱度和渗透压等也都不相同。

　　专家表示，其实对健康双眼而言，眼泪是眼睛最好“护理液”，因为泪液可以保持角膜的湿润，本身对结膜囊就有清洁和保护作用。眼泪的化学成分非常复杂，除水和电解质外，还有含氮物质、糖类、自有机酸、维生素、酶类、脂类等成分。

　　其中溶菌酶等是天然抗菌物质，多种免疫球蛋白执行着非特异和特异的免疫功能。这些都是人工制成的洗眼液无法比拟的。

　　若泪液分泌不足,泪膜的质和量发生异常，则会引起干眼症，又称为干燥性角膜、结膜炎，症状为眼睛干涩、痛痒、有灼热感和疲劳感，如乱用眼药水、乱用洗眼液、随意冲洗眼睛，非但保护不了眼睛，还极易对眼睛造成伤害！

　　最后，眼科专家提醒，隆冬干燥，眼表水分蒸发快，要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息10-15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。