德州市立医院院感科主管护师田梦

5月5日是“世界手卫生日”，今年的主题是“共同加快行动，拯救生命---清洁您的双手”，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，来增强卫生意识，防止传染病的感染。下面就由德州市立医院院感科主管护师田梦讲解一下“七步洗手法”，教大家如何正确洗手。

田梦介绍，“七步洗手法”有个很容易记的口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂液。

第一步“内”：五指并拢，掌心相对，相互揉搓；

第二步“外”：掌心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交替进行；

第三步“夹”：掌心相对，双手交叉指缝，相互揉搓；

第四步“弓”：弯曲手指，把关节放在另一只手的掌心旋转揉搓，双手交替进行；

第五步“大”：一手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交替进行；

第六步“立”：将指尖并拢放在另一只手的掌心旋转揉搓，双手交替进行；

第七步“腕”：一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，双手交替进行。

田梦讲解，正确洗手在医院里是最有效、最简单、最经济的防控措施，能减少30%的院内感染。如果居民做不到七步洗手，就必须做到三步：一是“内”，掌心互相揉搓，二是“大”，洗大拇手指，三是“立”，洗指尖，这是因为手做任何动作都离不开它的内面、大拇指和指尖。做完这些后，最好再用一次性干手纸巾或一人一条毛巾，把手擦干，避免病原菌传播。（孙新爱 侯进）