海报新闻记者 张亚茹 德州报道

　　春生夏长，万物自此走向繁茂。今天我们迎来了“立夏”节气。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”

　　立夏有三候：一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入生长旺季的一个重要节气。

　　立夏时节，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣，不可贪凉。在饮食上，要以清淡为主，如玉米、黄瓜、丝瓜、苦瓜等，要保持精神安静，心情舒畅。还可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。

　　愿你所有的烦恼，都被春风带走，在往后的悠长夏日里，眼中存光，心有清凉，总有闲情，总有雅兴。