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护眼零食：枸杞、蓝莓。枸杞富含的天然色素β-胡萝卜素作为维生素A的前体，可预防维生素A不足，能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等，都会使得维生素A消耗量增大，要格外注意补充。枸杞嚼着吃更能护眼。蓝莓富含花青素，具有保护微血管、改善眼睛供血的作用。
解饿零食：全麦面包、坚果。全麦面包属于复合性碳水化合物，不会让血糖快速波动，且高纤维会带来饱腹感，让人不容易饿。原味花生、杏仁、核桃等各种坚果含有丰富的植物性蛋白质、健康的不饱和油脂及纤维，可提供饱腹感，延缓胃排空的速度。但坚果的油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易增肥。
提神零食：绿茶、黑巧克力。绿茶含有茶氨酸，这是一种有放松大脑功效的抗氧化剂，能让人迅速从紧张焦虑中解脱出来。绿茶中富含的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋，起到提神益智的效果。黑巧克力能增加大脑供血，每天吃点能预防年龄增加导致的记忆衰退。此外，黑巧克力还能刺激大脑释放感觉良好的化学物——神经介质，让人注意力更集中。
（摘自人民网）
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1月25日，德州户外寒气逼人，下午2点半，在市工商局派驻第一书记王建军、马振华的张罗下，庆云县尚堂镇和睦程村农家乐后面的小广场上又热闹起来。来自德百艺术团的演员们唱着喜庆的歌曲，扭着欢快的腰肢，给乡亲们奉上了一场精彩的文艺演出。对于年轻演员杜胜来说，这个熟悉的小村庄，过去一年发生的变化让自己有点想不到，“去年来的时候，村里刚铺了路，投养了龙虾苗，如今龙虾收获了，农家乐开张了，村容村貌发生的巨变，让我们这些城里人都羡慕。” [详细]
2月5日,春运第24天,民间有“三六九,往外走”的说法,当日是正月初九,德州火车站迎来迎来了一年中最繁忙的时节。这个春运,对于北京铁路公安局天津公安处德州车站派出所三级警长李纪发来说，具有特殊意义,春运结束后,他就退休了。[详细]
2月6日，大众网记者走访德州市的几家大型超市和便民市场发现，虽然正月十五元宵节还未到，元宵、汤圆就已在各个市场唱起了“主角”，商家纷纷开专柜、搞促销，其中，老式元宵备受市民热捧。 [详细]
年前的藕3.5元一斤，现在一斤2.5元；白菜年前零卖8毛钱一斤，现在一斤4毛多。年后的菜价回落已经是大势所趋。2月6日，大众网记者先后采访了德州市黑马集团农贸批发市场和市区几家中小型超市，发现除了葱姜蒜外，其它蔬菜的价格均有不同程度的回落，甚至大白菜已经在零成本出售了。[详细]
2月4日，农历大年初八，陵城区、齐河县成功举办了春节后首场“春风行动”大型招聘会，打响了全市2017年“春风行动”年后首战。[详细]