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10月15日晚,由德州市总工会、天衢新区工会主办,中国农业银行德州德城支行辖属广川支行承办的2024年心理健康服务公益巡讲进基层活动在农行德城广川支行开展。
本次活动邀请心理专家黄淑萍,为广川支行全体员工进行心理健康疏导。黄老师深入浅出地讲解个体的心理焦虑是如何产生的,并引导员工开展正念冥想,通过正念冥想的方式缓解内心焦虑。黄老师通过舒缓的音乐和细声细语的旁白,营造一个放松舒适的环境,让人们沉入其中,逐步缓解压力,认识到自己的心理状态。
正念冥想完成后,员工积极分享自身感受,表示获得了前所未有的放松感、愉悦感,并期待下次的活动。
本次心理疏导活动不仅密切了工会组织与农业银行的关系,更促进了员工身心健康,推动广川支行全体员工以更饱满、更阳光的心态,为客户提供更高质量服务。(通讯员 任姣)
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