曝光!女人饮食口味重影响容颜

　　面色黑黄，皱纹增多

　　吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。吃盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄入量控制在6克以下。

　　头发脱落、发质枯黄

　　喜欢重口味饮食的女性是不是有什么事项需要注意的呢?那么，女人饮食口味重影响容貌这是真的吗?其实，女性如果吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。

　　小编碎碎念：以上就是关于我们女性喜欢重口味食物的一些危害介绍。其实，我们吃多了重口味的食物不但危害女性的康体健康，而且对于女人肿肿的脸蛋也是影响的哦。本来就没有美感，吃多了重口味更加影响美观。所以，我们女人少吃盐、多吃利水的食物才能有所改善。