背部赘肉多？2招拉伸背部肌肉高效甩脂

　　(2)加倍拉伸背部肌肉，击退“虎背”、甩掉“蝴蝶袖”。

　　由于脂肪积聚在背部，背骨和肩胛骨会慢慢地无法移动。由于肩颈部所承受的压力增大而越发疲劳，这样的话，手臂肌肉会因为疲劳而容易变得松弛。活动背部肌肉，能有效消除这样的疲劳，同时击退“虎背”，甩掉“蝴蝶袖”。